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日々のごはんと          マクロビ暮らしで想うこと


by arigatou0358
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1月 その1

1月 第1週のごはん
クックのみなさま おご馳走さまでした^^♪

1月 その1_e0190089_1515222.jpg


1月2日
玄米 切干大根煮 蒸しかぼちゃ 
漬けておくと便利~ポン酢こんにゃく♪ by みうみん [クックパッド] と水菜の炒めもの ごぼう人参焼き葱の味噌汁
ブロッコリー 黒豆昆布



1月 その1_e0190089_152183.jpg


1月3日
具沢山(玄米入り)お味噌汁 水菜 小豆かぼちゃ 切干大根煮
熱々とろとろ!!白菜のお好み焼き by かー吉 [クックパッド]



1月 その1_e0190089_152387.jpg


1月4日
玄米 味噌汁 小豆かぼちゃ タンポポの葉の和え物
里芋のウメ~ぇサラダ♡ by 1646 [クックパッド]
ヘルシーおいしー!なんちゃってコロッケ by YAMAT [クックパッド]




1月 その1_e0190089_1525543.jpg


1月5日
ごぼうとくるみの秋パスタ by トレピアンテ [クックパッド]
味噌汁 黒豆昆布 たんぽぽ(残り) かぼちゃ



1月 その1_e0190089_153987.jpg


1月7日
玄米 小豆かぼちゃ 青梗菜 味噌汁 
蓮根ゴマ煮 by happyakubi [クックパッド]



1月 その1_e0190089_1534137.jpg


1月8日
玄米 味噌汁 小松菜 小豆かぼちゃ 蓮根ゴマ煮
車麩の生姜醤油味 by ぴよのふ [クックパッド] のカツ



1月 その1_e0190089_154218.jpg


1月9日
シャッキリ蓮根★胡麻ネギチャーハン by happygo117 [クックパッド]
のっぺい汁 小豆かぼちゃ 小松菜 蓮根ゴマ煮
by arigatou0358 | 2010-02-04 01:39 | 日々ごはん